Ontspanningsmiddag

Elke dinsdag kun je van 14 uur tot 16.30 uur terecht bij Thoen & Thans om te kaarten, rummikuppen of te sjoelen.

Op de dinsdagmiddag wordt er ook met een klein groepje gebridged. 
Zin  om mee te bridgen? Neem contact op met Dorothé Peters.

In de maanden mei tot en met augustus is er GEEN ontspanningsmiddag!

Samen aan Tafel

Op elke dinsdag in de even weken wordt er bij Thoen & Thans om 12.30 uur er een 3-gangen verrassingsmenu geserveerd, volledig verzorgd door vrijwilligers. De prijs is € 7,00 voor leden van Senior Actief en niet-leden betalen € 8,50 per persoon. 

Voor reservering of inlichtingen neem contact op met: Marian Godschalk tel: 06-36025157 

Biljarten
Op elke donderdagmiddag hebben we van 13.30 uur tot 16.30 uur de beschikking over 2 biljarttafels in de Hooge Bongert. Er kan dan door leden van Senior Actief gebiljart worden.   
Er is vanaf 11.45 uur nog plek voor 4 personen. Keus zijn aanwezig en ervaring is niet vereist!
Interesse? Neem dan contact op met Henry Aleven (06-53945510) henry@senioractief.com

Tafeltennissen

Op de woensdagmiddag wordt er, in samenwerking met TTV Zevenaar, in een sportzaal van Liemers College locatie Zonegge, getafeltennist. De contributie voor tafeltennis is € 10,00 per maand voor leden en € 12,50 per maand voor niet-leden

Zin om mee te doen? Geef je dan op bij André Jansen (06-54352374) andre@senioractief.com

Yoga 

Op maandagmiddag en woensdagmorgen worden er yogalessen gegeven bij Thoen & Thans.

De lessen worden verzorgd door yogadocente, Anju Gaur. Ben je lid van Senior Actief dan betaal je €60 per kwartaal; ben je (nog) geen lid dan betaal je € 65 per kwartaal.

Heb je interesse of wil je meer informatie neem dan contact op met Marian Godschalk

Wandeling achter de dijk:

Roel Brocx, vrijwilliger bij I.V.N., heeft aangeboden om 1x 2 maanden een wandeling te maken in het natuurgebied achter de dijk.

In verschillende jaargetijden is er wel iets te zien. Hopelijk kunnen we weer snel een wandeling plannen.

WIE WANDELT ER MEE ? Kom in beweging.

Wandelen verbetert de conditie van je hart- en bloedvaten. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte in je bloed. Behalve voor je lichaam is wandelen ook goed voor je geest.
Doe mee samen met professionals van huisartsenpraktijk Brugman en De Romei Therapie en Training. Dhr. Dzuraj, therapeut werkzaam bij De Romei, begeleidt, naast dr. Brugman als die tijd heeft, en anders de praktijkondersteuner, het wandelen. Tijdens de wandelingen  komen er verschillende medische thema's aan de orde zoals hart en vaatziekten, nieren  enz.