2022 | ||||
december | ||||
dinsdag | 6 december | 14.00 uur | muzikale sinterklaasbingo | voor meer informatie lees hieronder |
dinsdag | 13 december | 14.00 uur | ontspanningsmiddag | |
maandag | 19 december | 10.00 uur | bloemschikken | voor meer informatie lees hieronder |
dinsdag | 20 december | 15.30 uur | kerstbijeenkomst | voor meer informatie lees hieronder |
2023 | ||||
dinsdag | 3 januari | 14.00 uur | ontspanningsmiddag | |
dinsdag | 10 januari | 14.00 uur | nieuwjaarsborrel |
De ontspanningsmiddagen zijn bij
Ontspanningsmiddag
Elke dinsdag kun je van 14 uur tot 16.30 uur terecht bij Thoen & Thans om te kaarten, rummikuppen of te sjoelen.
Op de dinsdagmiddag wordt er ook met een klein groepje gebridged.
Zin om mee te bridgen? Neem contact op met Dorothé Peters.
In de maanden mei tot en met augustus is er GEEN ontspanningsmiddag!
Samen aan Tafel
Op elke dinsdag in de even weken wordt er bij Thoen & Thans om 12.30 uur er een 3-gangen verrassingsmenu geserveerd, volledig verzorgd door vrijwilligers. De prijs is € 8,00 voor leden van Senior Actief en niet-leden betalen € 9,50 per persoon.
Voor reservering of inlichtingen neem contact op met: Marian Godschalk tel: 06-36025157
Biljarten
Op elke donderdagmiddag hebben we van 13.30 uur tot 16.30 uur de beschikking over 2 biljarttafels in de Hooge Bongert. Er kan dan door leden van Senior Actief gebiljart worden.
Er is vanaf 11.45 uur nog plek voor 4 personen. Keus zijn aanwezig en ervaring is niet vereist!
Interesse? Neem dan contact op met Henry Aleven (06-53945510) henry@senioractief.com
Tafeltennissen
Op de woensdagmiddag wordt er, in samenwerking met TTV Zevenaar, in een sportzaal van Liemers College locatie Zonegge, getafeltennist. De contributie voor tafeltennis is € 10,00 per maand voor leden en € 12,50 per maand voor niet-leden
Zin om mee te doen? Geef je dan op bij André Jansen (06-54352374) andre@senioractief.com
Yoga
Op maandagmiddag en woensdagmorgen worden er yogalessen gegeven bij Thoen & Thans.
De lessen worden verzorgd door yogadocente, Anju Gaur. Ben je lid van Senior Actief dan betaal je €60 per kwartaal; ben je (nog) geen lid dan betaal je € 65 per kwartaal.
Heb je interesse of wil je meer informatie neem dan contact op met Marian Godschalk
Nieuwe activiteit: stoelyoga
Op de woensdag 7 september zijn we gestart we met zgn. stoelyoga.
Wat is stoelyoga? Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Stoelyoga is met name ook een uitstekende vorm van beweging en ontspanning voor senioren!
Voor meer informatie kun je terecht bij Marian Godschalk.
Zin om aan te sluiten bij onze eigen Jeu de Boulesclub?
E.M.M.- leden kunnen op dinsdag- en donderdagmiddag jeu de boules spelen bij het schuttersgebouw van E.M.M..
Senior Actief leden die geen lid van schutterij E.M.M. zijn, kunnen op de donderdagmiddag tussen 14.00 uur en 16.30 uur mee spelen voor € 3 per keer.
Bij voldoende belangstelling vanuit Senior Actief wordt bekeken of de mogelijkheid bestaat om specifiek voor Senior Actief een aparte ochtend of middag te regelen.
Het lijkt ons leuk om een eigen jeu de boulesclub op te richten. Jeu de Boules is tenslotte een sport voor iedereen, mannen en vrouwen, jongeren en ouderen.
Heb je interesse? Geef dit door aan André Jansen.
Muzikale Sinterklaasbingo
De Muzikale Bingo werkt niet met getallen maar met liedjes, liedjes met als thema sinterklaas. Omdat De Muzikale Bingo voor iedereen een feest moet zijn (ook als je het liedje niet zou kennen), wordt de titel van het liedje op z’n minst een keer wordt gezongen.
De Bingomaster Kees Bos gaat liedjes laten horen. Hoor je een liedje dat bij jou op de
kaart staat, dan kruis je die door. Wie het eerst het bovenste rijtje vol heeft, roept bingo!
Net een gewone bingo eigenlijk. Ja. Maar met dit verschil: de middag is veel levendiger. De meeste mensen kunnen zich namelijk niet bedwingen en zingen uit volle borst de liedjes mee. Zo is De Muzikale Bingo dus niet alleen spannend maar ook ontspannend. En er valt ook nog heel wat te lachen want presentator Kees loopt rond die heel veel grappen op de zaal loslaat.
De middag begint om 14.00 uur en vindt plaats bij Thoen & Thans.
Voor leden van Senior Actief is de toegang gratis, niet-leden betalen € 5,00.
Opgeven voor deze middag is niet nodig.
Maandag 19 december workshop kerststuk maken
Het kerststuk bestaat uit een vierkant onderbord met daarop vastgelijmd 3 in hoogten, verschillende potjes bekleed met bananenblad en gevuld met kerstgroen en kerstversiering.
De workshop begint om 10.00 uur en wordt gegeven bij Thoen & Thans. Maximaal aantal deelnemers 20 personen!
De kosten bedragen voor leden van Senior Actief € 22,50, voor niet-leden € 27,50.
Opgeven kan tot 14 december bij Marian Godschalk (06-36025157) marian@senioractief.com
Het geld dient uiterlijk op 15 december overgemaakt te zijn op bankrekeningnummer NL24 RABO 0359 0644 26 t.n.v. Stichting Vrienden van Seniorenclub o.v.v. 19 december.
Dinsdag 20 december Kerstbijeenkomst
Dinsdag 20 december staat er een gezellige kerstmiddag met een optreden van het duo As Vanouds op de agenda.
Toetsenist Willem Zweers en zanger/gitarist Henk Jansen maakten eerder gezamenlijk ‘n aantal jaren deel uit van het roemruchte muziektheatergezelschap “De Gebroeders & Co”. Na ‘n uitstapje hier en daar zijn ze sinds kort weer met elkaar herenigd en hopen er als vanouds weer tegen aan te gaan.
De voornaamste ingrediënten van hun nieuwe programma “Veur senioren, deur senioren” zijn muziek en humor.
Hun streven is om iedereen weer ‘s wat op te vrolijken en eventueel de nodige troost te bieden. Repertoire met ‘n lach en ‘n traan dus.
In ‘t kort: de twee brengen lekkere deuntjes en gevoelige ballades voor het voetlicht met gevoelige en grappige teksten.
Daarnaast natuurlijk ook weer het nodige eigen werk. Alles gebracht met de nodige humor en doorgaans verwoord in het Liemerse Plat.
Het duo zal voor en tijdens het kerstdiner 3x 30 minuten optreden. Naast hun eigen repertoire komen natuurlijk ook kerstliedjes aan bod.
De middag begint om 15.30 uur en vindt plaats bij zalencentrum Staring.
Leden van Senior Actief betalen € 25, 00 en niet-leden betalen € 30,00.
Opgeven voor deze middag kan tot 14 december bij Marian Godschalk (06-36025157) marian@senioractief.com
Het geld dient uiterlijk op 16 december overgemaakt zijn op bankrekeningnummer NL24 RABO 0359 0644 26 t.n.v. Stichting Vrienden van Seniorenclub
Nog meer nieuwe activiteiten!
Bij voldoende deelnemers willen we de volgende clubjes op gaan richten.
- een eigen badmintonclubje in een sportzaal in het gebouw van Liemers College locatie Zonegge.
- een eigen dartclubje in een sportzaal in het gebouw van Liemers College locatie Zonegge.
Heb je zin om je aan te sluiten bij één of meerdere groepen geef je dan op bij Marian Godschalk (06-36025157) marian@senioractief.com of bij Ria Lentjes (06-30043648) ria@senioractief.com.
Wandeling achter de dijk:
Roel Brocx, vrijwilliger bij I.V.N., heeft aangeboden om 1x 2 maanden een wandeling te maken in het natuurgebied achter de dijk.
In verschillende jaargetijden is er wel iets te zien. Hopelijk kunnen we in 2023 weer een wandeling plannen.
WIE WANDELT ER MEE ? Kom in beweging.
Wandelen verbetert de conditie van je hart- en bloedvaten. Het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte in je bloed. Behalve voor je lichaam is wandelen ook goed voor je geest.
Doe mee samen met professionals van huisartsenpraktijk Brugman en De Romei Therapie en Training. Dhr. Dzuraj, therapeut werkzaam bij De Romei, begeleidt, naast dr. Brugman als die tijd heeft, en anders de praktijkondersteuner, het wandelen. Tijdens de wandelingen komen er verschillende medische thema's aan de orde zoals hart en vaatziekten, nieren enz.
Vanaf januari wordt er elke week op de woensdag een uurtje gewandeld. Het doel is om wekelijks minimaal 3 km te lopen. Vertrektijd: vanaf 15.30 uur; vertreklocatie: Huisartsenpraktijk Brugman, Vondellaan 9g
Er zijn geen kosten aan verbonden. Een vrije gift is welkom! Deze wordt gedoneerd aan een goed doel.
Opgeven bij: De Romei Therapie: 0316-342151 info@romei.nl of bij Huisartsenpraktijk Brugman 0316-523522
